రోడియాలా రోసియా సారం 3% రోసావిన్స్ & 1% సాలిడ్రోసైడ్ 100% సహజమైనది

వివరణ

రోడియోలా రోసియా సారం, గోల్డెన్ రూట్ లేదా ఆర్కిటిక్ రూట్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది రోడియోలా రోసియా మొక్క నుండి తీసుకోబడింది. ఇది ఒక ప్రసిద్ధ మూలికా సప్లిమెంట్, ఇది శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ medicine షధం లో ఉపయోగించబడింది, ముఖ్యంగా యూరప్ మరియు ఆసియాలోని ఆర్కిటిక్ మరియు పర్వత ప్రాంతాలు వంటి కఠినమైన వాతావరణాలతో ఉన్న ప్రాంతాలలో. రోడియోలా రోసియా సారం దాని అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ది చెందింది, అంటే ఇది శరీరానికి వివిధ శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిళ్లకు అనుగుణంగా సహాయపడుతుంది.
రోడియోలా రోసియా సారం యొక్క కొన్ని ముఖ్య లక్షణాలు మరియు సంభావ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది: రోడియోలా రోసియా సారం ఒత్తిడి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలను తగ్గిస్తుందని భావిస్తారు. ఇది కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మానసిక స్థితి, శక్తి స్థాయిలు మరియు మొత్తం ఒత్తిడి సహనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్: రోడియోలా రోసియా సారం మెరుగైన మానసిక స్పష్టత, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తితో సహా అభిజ్ఞా పనితీరును పెంచుతుంది. ఇది మానసిక అలసటను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ముఖ్యంగా ఒత్తిడి- లేదా అలసట-ప్రేరేపించే పరిస్థితులలో.
శక్తి మరియు ఓర్పు: రోడియోలా రోసియా సారం తరచుగా బలం మరియు ఓర్పును పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆక్సిజన్ వినియోగాన్ని పెంచుతుంది, శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అలసటను తగ్గిస్తుంది, ఇది అథ్లెట్లు మరియు వారి అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తులతో ప్రాచుర్యం పొందింది.

మూడ్-పెంచే: కొన్ని పరిశోధనలు రోడియోలా రోసియా సారం మానసిక స్థితిని పెంచే ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది. ఇది నిరాశ లక్షణాలను తగ్గించడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు ప్రశాంతంగా మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆరోగ్యంపై దాని పూర్తి ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.
ఇతర సంభావ్య ప్రయోజనాలు: రోడియోలా రోసియా సారం దాని సంభావ్య హృదయ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కోసం అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది గుండె ఆరోగ్యం, రక్తపోటు నియంత్రణ మరియు శరీరంలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంపై సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఏదైనా మూలికా సప్లిమెంట్ మాదిరిగానే, రోడియోలా రోసియా సారం ఉపయోగించడం ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం, ప్రత్యేకించి మీకు ఇప్పటికే ఉన్న ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే లేదా మందులు తీసుకుంటుంటే. వారు వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు మరియు మీ నిర్దిష్ట అవసరాలను తీర్చడానికి ఇది సురక్షితంగా మరియు సముచితంగా ఉపయోగించబడుతుందని నిర్ధారించుకోండి.

రోడియోలా రోసియా సారాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, తయారీదారు లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత అందించిన సిఫార్సు చేసిన మోతాదు మరియు సూచనలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. రోడియోలా రోసియా సారం ఉపయోగించడానికి ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నాయి: తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించండి: రోడియోలా రోసియా సారం యొక్క అతి తక్కువ సిఫార్సు మోతాదును తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఇది మీ సహనాన్ని అంచనా వేయడానికి మరియు మీ శరీరం సప్లిమెంట్‌కు ఎలా స్పందిస్తుందో నిర్ణయించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. తీసుకోవడం యొక్క టైమింగ్: సాధారణంగా రోడియోలా రోసియా సారం ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం తీసుకోవటానికి సిఫార్సు చేయబడింది. ఎందుకంటే ఇది ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది మరియు పగలు లేదా సాయంత్రం ఆలస్యంగా తీసుకుంటే నిద్రలో జోక్యం చేసుకోవచ్చు. ఆహారంతో తీసుకోవడం: రోడియోలా రోసియా సారం ఆహారంతో లేదా లేకుండా తీసుకోవచ్చు. ఏదేమైనా, కొంతమంది వ్యక్తులు భోజనంతో తీసుకున్నప్పుడు తట్టుకోవడం సులభం అనిపించవచ్చు. స్థిరంగా ఉంటుంది: ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, రోడియోలా రోసియా సారాన్ని నిర్దేశించిన విధంగా స్థిరంగా ఉపయోగించండి. సప్లిమెంట్ యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి కొన్ని వారాల రెగ్యులర్ ఉపయోగం పట్టవచ్చు, కాబట్టి మీ ఉపయోగంలో ఓపికగా మరియు స్థిరంగా ఉండండి. మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం: ప్రారంభ మోతాదు కావలసిన ప్రభావాలను అందించడం లేదని మీరు భావిస్తే లేదా మీరు ఏదైనా దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తే, మీరు మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో చర్చించవచ్చు. మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు తగిన మోతాదును నిర్ణయించడంలో అవి సహాయపడతాయి. హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌ను కన్సల్ట్ చేయండి: రోడియోలా రోసియా సారం సహా ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్‌ను ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. వారు మీ ఆరోగ్య చరిత్ర, ప్రస్తుత మందులు మరియు నిర్దిష్ట అవసరాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని అందించగలరు. రిమెంబర్, రోడియోలా రోసియా సారం సాధారణంగా చాలా మంది ప్రజలు ఉపయోగం కోసం సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది కొన్ని మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది లేదా నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులకు విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో దాని సురక్షితమైన మరియు తగిన ఉపయోగాన్ని నిర్ధారించడం చాలా ముఖ్యం.