MCT ఆయిల్ పౌడర్ కీటో-సప్లిమెంట్ మరియు బరువు నిర్వహణ

MCT ఆయిల్ అంటే ఏమిటి?

MCT ఆయిల్ పూర్తి పేరు మీడియం-చైన్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్, ఇది కొబ్బరి నూనె మరియు పామాయిల్‌లో సహజంగా లభించే సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లం.ఇది ఆరు నుండి పన్నెండు కార్బన్‌ల వరకు కార్బన్ పొడవు ఆధారంగా నాలుగు సమూహాలుగా విభజించబడుతుంది. MCT యొక్క "మధ్యస్థ" భాగం కొవ్వు ఆమ్లాల గొలుసు పొడవును సూచిస్తుంది.కొబ్బరి నూనెలో కనిపించే కొవ్వు ఆమ్లాలలో దాదాపు 62 నుండి 65 శాతం MCTలు.
నూనెలు, సాధారణంగా, షార్ట్-చైన్, మీడియం-చైన్ లేదా లాంగ్-చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లను కలిగి ఉంటాయి.MCT నూనెలలో కనిపించే మధ్యస్థ-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలు: కాప్రోయిక్ ఆమ్లం (C6), కాప్రిలిక్ ఆమ్లం (C8), కాప్రిక్ ఆమ్లం (C10), లారిక్ ఆమ్లం (C12)
కొబ్బరి నూనెలో కనిపించే ప్రధానమైన MCT నూనె లారిక్ యాసిడ్.కొబ్బరి నూనె దాదాపు 50 శాతం లారిక్ యాసిడ్ మరియు శరీరం అంతటా యాంటీమైక్రోబయల్ ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది.
MCT నూనెలు ఇతర కొవ్వుల కంటే భిన్నంగా జీర్ణమవుతాయి, ఎందుకంటే అవి కాలేయానికి నేరుగా పంపబడతాయి, ఇక్కడ అవి సెల్యులార్ స్థాయిలో ఇంధనం మరియు శక్తి యొక్క శీఘ్ర వనరుగా పనిచేస్తాయి.కొబ్బరి నూనెతో పోలిస్తే MCT నూనెలు మీడియం చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌ల యొక్క విభిన్న నిష్పత్తులను అందిస్తాయి.

MCT ఆయిల్ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

A.బరువు నష్టం -MCT నూనెలు బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వు తగ్గింపుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి ఎందుకంటే అవి జీవక్రియ రేటును పెంచుతాయి మరియు సంతృప్తిని పెంచుతాయి.
B.Energy -MCT నూనెలు పొడవైన గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాల కంటే 10 శాతం తక్కువ కేలరీలను అందిస్తాయి, ఇది MCT నూనెలు శరీరంలో మరింత వేగంగా శోషించబడటానికి మరియు ఇంధనంగా త్వరగా జీవక్రియ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
C.బ్లడ్ షుగర్ సపోర్ట్-MCTలు కీటోన్‌లను పెంచుతాయి మరియు సహజంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి, అలాగే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను స్థిరీకరించి మంటను తగ్గిస్తాయి.
D.Brain Health - మీడియం-చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు కాలేయం ద్వారా శోషించబడే మరియు జీవక్రియ చేయగల సామర్థ్యంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి, ఇవి మరింత కీటోన్‌లుగా మార్చబడతాయి.