మీకు కావలసిన దాని కోసం శోధించండి
టోంగ్కట్ అలీ సారం టోంగ్కట్ అలీ మొక్క (యూరికోమా లాంగిఫోలియా) మూలాల నుండి తీసుకోబడింది.ఇది సాంప్రదాయకంగా ఆగ్నేయాసియా దేశాలలో దాని వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడుతుంది.టోంగ్కట్ అలీ ఎక్స్ట్రాక్ట్ యొక్క కొన్ని విధులు మరియు అనువర్తనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:టెస్టోస్టెరాన్ బూస్టర్: టోంగ్కట్ అలీ సారం శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను పెంచే దాని సామర్థ్యానికి ప్రసిద్ధి చెందింది.లిబిడో, కండరాల బలం మరియు సంతానోత్పత్తితో సహా పురుషుల లైంగిక ఆరోగ్యంలో టెస్టోస్టెరాన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.టోంగ్కట్ అలీ ఎక్స్ట్రాక్ట్ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, కండర ద్రవ్యరాశిని పెంచడానికి మరియు అథ్లెటిక్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చు. శక్తి మరియు సత్తువ: టోంగ్కట్ అలీ సారం తరచుగా అథ్లెట్లు మరియు శక్తిని పెంచాలని కోరుకునే వ్యక్తులు ఉపయోగిస్తారు.ఇది సత్తువ మరియు ఓర్పును పెంచుతుందని నమ్ముతారు, ఇది మెరుగైన శారీరక పనితీరుకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు.ఒత్తిడి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది: టోంగ్కట్ అలీ సారం అడాప్టోజెనిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు, అంటే ఇది శరీరం ఒత్తిడికి అనుగుణంగా సహాయపడవచ్చు.ఇది ఆందోళనను తగ్గించడానికి, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడవచ్చు. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మద్దతు: టోంగ్కట్ అలీ సారం కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే లక్షణాలను కలిగి ఉందని నమ్ముతారు.ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడంలో మరియు అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు. వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రయోజనాలు: కొన్ని అధ్యయనాలు టోంగ్కట్ అలీ సారం వృద్ధాప్య వ్యతిరేక ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన వృద్ధాప్యానికి మద్దతునిస్తుంది మరియు మొత్తం శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.టోంగ్కట్ అలీ సారం సాధారణంగా క్యాప్సూల్స్, పౌడర్లు మరియు టింక్చర్ల వంటి వివిధ రూపాల్లో లభిస్తుంది.నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి మరియు వ్యక్తిగత అవసరాలను బట్టి సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు మారవచ్చు.ఏదైనా కొత్త సప్లిమెంట్ నియమావళిని ప్రారంభించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, ప్రత్యేకించి మీకు ఏవైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులు ఉంటే లేదా ఇతర మందులు తీసుకుంటే.