రుటిన్, విటమిన్ పి అని కూడా పిలువబడే రుటిన్, ఎక్కువగా రూ ఆకులు, పొగాకు ఆకులు, ఖర్జూరాలు, ఆప్రికాట్లు, నారింజ తొక్కలు, టమోటాలు, బుక్వీట్ పువ్వులు మొదలైన వాటి నుండి తీసుకోబడింది. ఇది అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ-అలెర్జీ మరియు వర్ణద్రవ్యం స్థిరీకరణ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ దాని ద్రావణీయత తక్కువగా ఉంటుంది మరియు దాని అప్లికేషన్ పరిధి పరిమితం. గ్లూకోసైల్రుటిన్ యొక్క నీటిలో కరిగే సామర్థ్యం రుటిన్ కంటే 12,000 రెట్లు ఎక్కువ. శరీరంలోని ఎంజైమ్ల చర్య ద్వారా రుటిన్ విడుదల అవుతుంది. ఇది సౌందర్య సాధనాలు మరియు ఇతర రంగాలలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది అద్భుతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు అతినీలలోహిత శోషణ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది, చర్మ ఫోటోయేజింగ్ను నిరోధించగలదు, వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తుంది మరియు నీలి కాంతిని నిరోధించగలదు.